Yuba Jiménez

5 practicas para alcanzar objetivos

Artículos, Mejora personal

Cada año nuevo hacemos nuevas promesas de objetivos y cosas que hemos dejado atrás desde años atrás, si hiciéramos un seguimiento habrían cosas de más de 5 años.

Pero porque no logramos los objetivos propuestos.

En mi experiencia descubrí que cada año hacia una lista muy extensa de objetivos, y además de eso no les ponía una prioridad y mucho menos hacia análisis de cual o cuales  podrían ser los proyectos WOW o super proyectos en los cuales poner el máximo de atención durante el año.

 Desde hace un par de años he venido entrando en un nuevo mundo de conocimiento en el cual he descubierto algunas cosas que han dado resultados muy buenos y en un plazo aceptable.

1 Nacer de nuevo

Uno de esos conocimientos es el lograr convertirte literalmente en otra persona una que alcance dichos objetivos.

Por ejemplo si mi objetivo se trata de dinero que quiero obtener más ingresos o manejar mejor los que tengo debo primero investigar a las personas que lo logran y hacer lo que ellos hacen, ver sus hábitos, que hace con sus ingresos como piensa, luego de tener bien conocido dichos hábitos empezaré a hacerlos yo mismo y practicarlos y literalmente ser otra persona convertirse en ese tipo de personas, una que sabe manejar el dinero de forma eficaz.

Sería el mismo proceso con otros objetivos como la salud o bajar de peso que son los objetivos más famosos de año nuevo, investigar que han hecho los que logran estar saludables y en su peso sería la forma, luego convertirme en una persona saludable.

2 Cambiar mi entorno

ingresar las cosas que quiero lograr en mi entorno es una forma que he descubierto en el último año, suele suceder que nuestro entorno modela muchos de los hábitos o forma de ser de una persona, por ser tan sutil pasa desapercibido y por lo tanto no lo tomamos en cuenta a la hora de lograr objetivos.

Como se hace esto?

Para iniciar deberíamos ver y analizar profundamente como estamos ingresando elementos con nuestra forma de actuar en los que tengan relación con nuestro objetivos.

Por ejemplo en el de la salud, si hemos analizado que hábitos y elementos debemos hacer habremos visto que la alimentación, dormir bien y el ejercicio son los pilares para lograr ese tipo de objetivos, pero en nuestro caso hacemos lo contrario comida chatarra con frecuencia  trasnochamos mucho y el ejercicio nos levantamos a las 5 de la madrugada a correr… a correr las cortinas del cuarto.

Pues bueno nuestra vida o entorno se va a ir moldeando con eso que yo le coloco, si mala alimentación y lo demás es lo que hacemos durante mucho tiempo nuestro entorno interpretará que eso es lo que realmente queremos por lo que acomodará las cosas con dicha base.

Sería lo mismo con otras cosas como las finanzas si le colocamos a nuestro entorno malos hábitos de pago, o siempre pagamos tarde, o bien compramos cosas que no son necesarias antes de hacerle frente a las prioridades, no nos extrañemos que las cosas sean como son, debemos hacer cosas acorde con el estado que queremos alcanzar.

Esto es por lo que muchas personas crean adiciones han ingresado tantas acciones hacia eso, que de repente ya se vuelve parte de sus vidas, dejarlo será difícil porque ahora debería hacer lo contrario pero no lo sabe

3 El verdadero Sacrificio

Comúnmente esta palabra está asociada con el dolor y el dejar o abandonar cosas, cuando nos dicen sacrifíquese por algo, en nuestra mente ya se está preparando para recibir dolor como el levantarse temprano para salir a ejercitarse, uno lo relaciona con que me va a doler solo porque nos dicen que el sacrificio del sueño es necesario.

La palabra sacrificio viene de la raíz Sacro o sagrado la traducción correcta sería hacer o convertir algo en sagrado.

En nuestros objetivos debemos poner el ingrediente Sagrado a lo que queremos alcanzar pero con esta nueva conciencia de la palabra Sacrificio por ejemplo suele suceder que iniciamos el año con muchas ganas y salimos todos los días a ejercitarnos, pero al pasar el tiempo vamos sustituyendo ese tiempo por otras cosas, en algunos casos son importantes, en otros casos no tanto.

Una forma de mantenerse por ejemplo en un horario de ejercicio es hacer sagrado ese tiempo quédese lo que se quede sea trabajo, citas o cualquier cosa que sea no podrá tomar el lugar de ese tiempo ya que es sagrado para mí.

Si logramos mantener esto durante un tiempo, nuestro entorno se moldeara con esto y lo tomara como un hábito de beneficio para la persona, y cuando menos lo pensamos ya esto será casi automático nuestro cuerpo ya pedirá hacer ejercicio si hemos pasado algún tiempo sin hacerlo,

 4 , desde donde hacemos lo que hacemos, El poder de la intensión

Cuando alguien regala algo que considera poco o pequeño suele decir lo que vale es la intensión, pero eso va mucho más allá.

La intensión es el motivo por el cual hacemos muchas cosas, reglamos flores y chocolates a la mujer a la cual queremos conquistar, o las mujeres le hacen una cena a su hombre con la intensión de hacerle sentir bien.

Pero hay un tipo de intensión que es tan sutil que lo pasamos por alto la mayor parte de las veces, yo le llamo desde donde hacemos las cosas o desde que estado emprendemos las acciones para lograr algo.

Sigamos con los ejemplos de la salud y las finanzas, por ejemplo

¿Cuál es la verdadera razón por la que deseas estar más saludable o bajar de peso?

  • Para satisfacer a mi familia
  • Porque es la moda
  • Porque tengo alguna enfermedad que lo requiere con urgencia
  • Porque tengo otros proyectos en los que sé que me demandarán estar más activo y sano

En mi caso personal inicié desde setiembre del año pasado, cuando uno tiene un proyecto WOW el mismo proyecto demandará un cierto nivel de salud para poder llevarlo a cabo, además de que uno le imprime el estado en el que uno se encuentre a las cosas, si estoy enfermo, será normal que otras cosas se contagien de esa energía o se enfermen.

Ese fue el estado o desde donde inicié los objetivos de reducir de peso y estar más saludable y lo que alcance en 4 meses no lo había logrado en más de 10 años.

Por otro lado muchas veces iniciamos los objetivos desde un estado de necesidad y ese estado será el que predomine durante el proceso.

Al iniciar el año es normal que hayamos pasado las fiestas de fin de año y viene la cuesta de Enero. La entrada a clases, comúnmente el iniciar un objetivo económico se hace desde una carencia es decir estamos con déficit en nuestras cuentas y el objetivo se basará en;  necesito más dinero porque tengo una carencia o necesidad, en ese momento le hemos dicho a nuestro entorno la base para iniciar este objetivo.

No será extraño que en lugar de ir viendo resultados favorables en nuestra economía, más bien se presenten situaciones de más carencia, personas nos quedaran debiendo más dinero, proyectos se cierran o se extienden y llegar a fin de mes se convierte en todo un reto.

Por otro lado solamente cambiando el estado desde el cual uno inicia los objetivos puede lograr muchos mejores resultados, si en lugar de iniciar desde una carencia o necesidad podemos iniciar desde una base de

Ser un mejor administrador de mi dinero, esa será una base la cual irá en aumento y poco  a poco veremos frutos favorables, nuestro entorno se llenará de oportunidades para ser mejor administrador del dinero.

 5 Tiempo elástico

Normalmente escuchamos a personas que dicen;

Si tuviera más tiempo haría mucho más cosas, pero en este momento le quiero hacer una pregunta a usted que lee este artículo.

¿Qué harías si tuvieras 1 hora extra al día en que lo invertirías?

A todos los humanos se nos creó con algo en común; a todos se nos dio 24 horas cada día, pero ¿porque vemos a otras personas que hacen cientos de cosas?, hasta creemos que se han clonado hasta 3 veces para poder hacer todo eso.

Otro ejemplo es que pasamos 4 horas en una misma cosa y no nos percatamos y se nos pasa volando y en otras cosas se nos pasa muy lento el tiempo

He descubierto que el tiempo es elástico es como una de esas bombas de fiestas uno las llena con el aire o con agua para jugar, y ellas se ajustan y moldean su contenido, si las llenaramos con confites, bolinchas y otras cosas de la fiesta también lo harían.

El tiempo o mis 24 horas se acomodarán a las cosas que comúnmente yo haga, una persona que trabaja 8 horas, juega videojuegos 8 y duerme 8 horas no tendrá espacio para nada más que esas 3 cosas.

En cambio si alguien poco a poco introduce más cosas en sus 24 horas el tiempo se irá expandiendo y le dará cada vez más oportunidades de realizar cosas, se puede iniciar ingresando cosas pequeñas en la agenda diaria, como el ejercicio, el estudio, la investigación, cosas que duren entre 25 a 1 hora, luego podremos ir agregando más tiempo a esas actividades o ingresando más cosas.

Si mantenemos esa costumbre durante cierto tiempo, nuestras 24 horas nos darán más oportunidad de hacer muchas cosas y nuestro entorno se moldeará con esos nuevos hábitos, mismos que nos llevarán a ser una persona distinta a la que éramos, una persona la cual queríamos ser pero no sabíamos cómo lograrlo.

Conclusión

Algunas de las prácticas que he intentado las cuales han dado resultado es cambiar ciertas cosas de mi entorno como llegar hasta dejarme la barba, cosa que nunca en mi vida había hecho, también el intentar colores distintos en la forma de vestir, por lo general uno tiene ya un gusto en colores y estilos definidos, pero el usar prendas distintas, que nunca habíamos intentado creará una ruptura en nuestro ambiente normal y nos empezaremos a ver distintos.

También en las costumbres de alimentos y horarios, si seguimos haciendo las mismas cosas, nunca veremos a alguien más reflejado en el espejo, debemos hacer las cosas que nos lleven a alcanzar nuestros objetivos y ser constantes en las acciones que hemos determinado hacer.

El elevar acciones, cosas, y eventos a un estado sagrado (sacrificar) ayuda mucho a mantener dichas acciones a que se formen en nuestra realidad, una vez ahí es como cuando aprendimos a andar en bicicleta, siempre podremos hacerlo pase el tiempo que pase.

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